Sophrologie

Ados / Adultes

avec Emilie PONS

Séances de sophrologie en relaxation dynamique et relationnelle. Prendre un temps pour soi, pour se retrouver, se détendre, s’écouter... Faire un pas vers soi. 
Séances de groupe d’une heure basées sur des exercices de relaxation dynamique, des techniques de respiration et de visualisation active.
STAGES LES SAMEDIS PLANNING SUR LE SITE DE LA MJC

Cours

Vendredi

18h00-19h00

Mardi

12h15-13h30

Tarifs

1 cours hebdo
330 €/an
- 10 %
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 tarif dégressif si inscription en cours d'année.