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Sophrologie
Relaxation dynamique et relationnelle

Séances de relaxation dynamique et relationnelle. Prendre un temps pour soi, pour se retrouver, se détendre, s’écouter... Faire un pas vers soi. 
Séances de groupe d’une heure basées sur des exercices de relaxation dynamique, des techniques de respiration et de visualisation active.

Possibilité de séance de sophrologie individuelle sur rdv. 

Ados / Adultes

avec Emilie PONS

Sophrologue certifiée RNCP®

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atelier sophrologie (1).jpg

stage

Prochaine période : 
du 27 février au 28 mars 2025

Tarifs
60 €/adh - 65 €/non adh.

du 10 janvier au 7 février 2025
soit 5 séances
les vendredis
18h00-19h00

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