Pilates

On retrouve de nos jours le Pilates dans la danse, sa terre d’élection, dans le sport, dans la rééducation médicale... Joseph Pilates décrivait ainsi sa méthode, qu’il avait nommé Contrology :
«Contrology develops the body uniformly, corrects wrong postures, restores physical vitaly, invigorates the mind and elevates the spirit».
Elle se pratique sur des machines Reformer (cours privés) et au sol (cours collectifs).
Par mesure d’hygiène, tapis/serviettes personnels obligatoires.

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