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Les journées pour soi
Rituels bien-être

Venez expérimenter le « lâcher prise » par ces disciplines douces, bienveillantes et dynamiques.

Retrouvez la joie de respirer, de bouger, de danser, de toucher…
Angélique, Carine, Émilie et Johanna vous proposeront une journée toute en douceur
Sophrologie - Danse art thérapie - Yoga danse - Pilates
Initiation au massage de la tête et découverte de son profil ayurvédique. Venez profitez d’une journée hors du temps et faire de belles rencontres.
Vous partagerez le midi un repas préparé par le Livre Gourmand.

Adultes

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Samedi 16 mars 2024
9h30-17h30

"Eclosion printanière"

 

Tarifs

la journée repas compris
110 € adhérent MJC
115 € non adhérent MJC

Vidéo de la première journée pour soi

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