Yoga

ADOS / ADULTES

avec Dominique et Olivier MASSON

Nous proposons un Hatha Yoga dans la lignée de Sri TKV Desikashar et de certains maîtres de Madras, disciples de Sri T Krisnamacharya.

Il s’agit d’un yoga moderne qui puise ses racines dans le yoga traditionnel indien.

Une attention particulière est donnée à la construction des séances, en leur donnant un sens, une direction volontaire en fonction de différents facteurs. Les postures sont travaillées en dynamique puis en statique, parfois en enchainement dynamique de plusieurs postures.

La méthode que nous proposons s’appuis également sur quelques fondamentaux :

  • Principe d’individualisation et d’adaptation, un regard est porté à chaque élève pour l’accompagner dans sa pratique.

  • Principe de progression dans le temps et la séance.

  • Le contrôle puis le sens du souffle sont travaillés et introduis dans les postures dynamiques et statiques.

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Cours

Lundi 

17h30-18h45

19h00-20h15

Mardi

12h15-13h30

Mercredi

9h00-10h15

Jeudi

9h30-10h45

18h00-19h15

Tarifs

1 cours hebdo

279 €/an

111 €/trim

2 cours hebdo

405 €/an

150 €/trim

3 cours hebdo

504 €/an

189 €/trim

Carte 10 cours

130 €

Possibilité de payer en 3 chèques, hors carte (dernier encaissement en avril)

 tarif dégressif si inscription en cours d'année.